إذا كنت تشعر أنك تزعجهم ، فهذه علامة على أن نظامك الحالي لا يعمل.
كم عدد رسائل التذكير التي قدمتها لأطفالك هذا الأسبوع؟
إذا كان رقمك مكونًا من خانة واحدة ، فما عليك سوى المضي قدمًا وإغلاق علامة التبويب هذه الآن. بالنسبة للعديد من مقدمي الرعاية ، فإن التذكيرات لا هوادة فيها ويمكن أن تكون استنزافًا كبيرًا للطاقة العقلية. تختلف التذكيرات عن التحذيرات مثل “عدم الضرب” ، وعادةً ما ترتبط بالأعمال المنزلية أو المهام أو المسؤوليات مثل الواجبات المنزلية. يعد تذكير طفلك باستمرار بالعناية بالأشياء أمرًا محبطًا على وجه التحديد لأنك أوضحت بالفعل أن المعاطف بحاجة إلى تعليق ، ويجب وضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل ، وقد حان الوقت لارتداء حذائك. قد تتساءل لماذا لم يحدث هذا بعد؟
يمكن أن يساعدك تغيير نبرة صوتك أو تجربة طريقة تذكير مختلفة في بعض الأحيان ، ولكن غالبًا ما تكون المشكلة أكثر تعقيدًا وتتعلق بتوقعات الوالدين واستراتيجيات الاتصال.
يقول ستيوارت أبلون ، الأستاذ المشارك في كلية الطب بجامعة هارفارد ومدير Think: Kids في مستشفى ماساتشوستس العام: “لا توجد طريقة سرية لإخبار طفلك بفعل شيء سيجعله يفعل ذلك“.
يقول خبراء الأبوة والأمومة إن الاضطرار إلى إعطاء تذكيرات مفرطة لطفلك – والشعور بالإحباط حيال ذلك – يُفهم بشكل أفضل على أنه علامة على أن نظامك الحالي لا يعمل بدلاً من كونه مشكلة في حد ذاته. التذكيرات هي جزء من الجبل الجليدي المرئي فوق الماء ، والأهم من ذلك معالجة ما هو تحته.
إذا وجدت نفسك في جحيم التذكير ، فإليك بعض الاستراتيجيات الموصى بها من قبل الخبراء لمساعدة عائلتك في الوصول إلى مكان أفضل.
اجعل غير المرئي مرئيًا
غالبًا ما لا يكون لدى الأطفال أي فكرة عن عدد الأشياء التي يجب أن تحدث في يوم واحد حتى تعمل الأسرة. علاوة على ذلك ، فإن العمل المعرفي غير مرئي بحكم تعريفه. يمكن أن يساعد اجتماع عائلي مخصص لهذا الموضوع في إلقاء الضوء على هذا الواقع للأطفال ، كما تقول كاثرين رينولدز لويس ، معلمة الأبوة والأمومة ومؤلفة كتاب The Good News About Bad Behavior. اعرض على الأطفال قائمة بكل الأشياء التي يجب أن تحدث في يوم أو أسبوع ، كما يقول لويس. ثم جندهم للمشاركة.
“اسألهم ،” ما الذي تهتم بتعلمه؟ “يقول لويس. هذا يعترف بأن الأعمال المنزلية هي مهارات حياتية مهمة ، وليست مجرد مهام مزعجة يجب تجنبها قدر الإمكان.
يؤدي تدوين كل شيء ، باستخدام الصور للأطفال قبل القراءة ، إلى إنشاء لقطة يسهل الوصول إليها لما يجب القيام به قبل المدرسة أو بعدها ، أو بعد العشاء ، أو قبل وقت النوم. يمكن أيضًا استخدام مخطط الأعمال الروتينية كطريقة لكل فرد من أفراد الأسرة لمعرفة ما يجب أن يحدث.
من الناحية المثالية ، كما يقول لويس ، سيتعامل نظام واضح مع الكثير من عمليات التذكير. تقول: “إنك تريد أن تذكرهم روتين وهياكل الأسرة”.
تعامل مع التذمر على أنه علامة على أن شيئًا ما لا يعمل
إن إضفاء الطابع الديمقراطي على العمل المنزلي بهذه الطريقة يمكن أيضًا أن يمنع ويلات الحياة الأبوية: الإزعاج. من الأفضل فهم التذمر على أنه نوع خاص من التذكيرات العاجلة التي تنبع غالبًا من الشعور بالإرهاق بسبب العبء العقلي ، كما تقول كيت مانجينو ، مؤلفة الكتاب القادم Equal Partners: تحسين المساواة بين الجنسين في المنزل. يرتبط Nagging تقليديًا بالأمهات ، اللائي تحملن العبء الأكبر من تنفيذ القرارات المحلية ، ولكن يمكن لأي شخص أن يتذمر.
مساعدة الأطفال على فهم دورهم في الحياة اليومية وإنشاء أنظمة للاحتفاظ بالعمل غير المرئي وجعله مرئيًا يعالج الظروف التي تسبب الإزعاج في المقام الأول. غالبًا ما تكون عبارة عن خط رفيع بين التذكير والتذمر ، ويمكن للوالدين عادةً معرفة متى تجاوزوه. يقول أبلون إن سماع صوت تذمر نفسك هو علامة على الإحباط. يجب أن ينبه أحد الوالدين إلى وجود مشكلة في النظام.
عندما تلاحظ أنك بدأت في إثارة غضب نسلك ، فهذا دليل على التوقف وسؤال نفسك عما إذا كانت التوقعات التي لديك واضحة وعادلة. ضع في اعتبارك ما إذا كان هناك مكان أفضل للتحقق من سير الأمور ، مثل اجتماع العائلة. من المفهوم أن مقدم الرعاية سيصاب بالإحباط إذا لم تحدث مهمة متفق عليها ، ولكن المزعجة تميل إلى أن تكون الملاذ الأخير لشخص ليس لديه خيارات أخرى. امنح نفسك خيارات أخرى.
ابدأ بحل المشكلات
غالبًا ما يتخذ البالغون القرارات بأنفسهم ولا يشركوا الأطفال إلا بعد ذلك – وبعد ذلك يتوقعون الطاعة ، كما يقول ألفي كون ، مؤلف كتاب “الأبوة غير المشروطة”. إنها وصفة لصراع على السلطة.
بدلاً من ذلك ، يجب على مقدمي الرعاية تفضيل حل المشكلات. اجلس معًا عندما يكون الجميع هادئين ، واعترف أولاً بالمشاعر (على سبيل المثال ، “رأيت مدى انزعاجك عندما طلبت منك تعليق معطفك”) ، كما تقول جوانا فابر ، التي شاركت في كتابة كتاب How to Talk When Kids لن أستمع مع جولي كينج.
بعد الاعتراف بمشاعرهم ، صف القضية بعبارات محايدة (“المشكلة هي أن المعاطف على الأرض سوف تتسخ أو تتعثر على شخص ما”). اطلب الحلول المحتملة من الجميع (“كيف يمكننا تسهيل تعليق أغراضنا؟”) ، وكتابتها ، مهما كانت سخيفة أو غريبة. ستصوت عليها لاحقًا ، لذلك ليس هناك فرصة لتطبيق “التخلص من معطفي” فعليًا.
ضع خطة ثم جربها ، والعودة إلى حل المشكلات كقاعدة منزلية عندما تنحرف الأمور دائمًا عن المسار مرة أخرى. يقول أبلون إن هذه العملية لا تقل أهمية عن النتيجة. وهي تشكل نموذجًا لتسوية المنازعات الجماعية والمدروسة ، والتي يمكن تطبيقها في العديد من المواقف الأخرى.
عند الضرورة ، ذكر بلطف وهدوء
ابذل قصارى جهدك للبقاء هادئًا عندما تذكّر طفلك بفعل شيء ما مرة أخرى. إذا لم تتمكن (لقد كنا جميعًا هناك) ، فحاول اتباع نهج لا يتضمن التحدث ، واقترح King and Faber. يمكن أن تكون الملاحظات من العناصر مفيدة حقًا هنا – يمكن أن تقول سلة المهملات ، “من فضلك أفرغني ، أنا كريهة الرائحة!” أو أن المعطف الذي ترك على الأرض له وجه حزين لأنني “ضائع ووحيد”.
أن تكون مرحًا غالبًا ما يقطع شوطًا طويلاً. هذا صحيح بشكل خاص للأطفال الأصغر سنًا ، لكن كبار السن يقدرونه أيضًا. حتى البالغين يحتاجون أحيانًا إلى استخدام استراتيجيات مثل ضبط مؤقت أو تنظيف الموسيقى لتحفيزهم. عندما تفشل كل هذه الأمور ، فهذه إشارة إلى أن الروتين ربما يحتاج إلى تعديل ، أو أن التوقعات ليست متطابقة جيدًا ، أو أن شيئًا آخر يحدث.
يقول لويس: “أحيانًا يكون أطفالنا بشرًا مثلنا”.
لا تخبر فقط ، بل علم
يقول أبلون إن الأطفال يبليون بلاءً حسناً إذا استطاعوا. عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، فمن المهم النظر فيما إذا كان قد تم إعدادها لتحقيق النجاح.
يقول: “يواجه الأطفال صعوبة في تلبية التوقعات التي لا يعرفون عنها شيئًا ، وهذا غير واضح أو يمثل نوعًا ما هدفًا متحركًا”.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الأطفال “أخصائيين اجتماعيين” حتى سن الثامنة تقريبًا ، كما يقول لويس. هذا يعني أن مقدمي الرعاية يجب أن يتوقعوا القيام بالمهام مع أطفالهم ، بدلاً من إعطاء المهام ليتم إكمالها بشكل مستقل. سيحتاج الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 8 سنوات والذين يتعلمون فقط بعض الأعمال إلى المساعدة والتعليم في البداية. مجرد تذكيرهم بالقيام بمهمة لا يمكنهم التعامل معها بمفردهم أو عدم الثقة في القيام بها حتى الآن هو وصفة لكارثة.
قد يحتاج الأطفال المتشعبون من الأعصاب إلى مزيد من الوقت لتعلم مهمة ما ، لا سيما المهمة المرتبطة بالتخطيط المستقبلي أو التحكم في الانفعالات ، وهي مجموعة من المهارات يشار إليها غالبًا باسم “الوظيفة التنفيذية”. لكن الحقيقة هي أن كل طفل يختلف في مكان ما في نطاق “الخلل الوظيفي التنفيذي” ، كما يقول لويس. وتوصي الآباء بمحاولة حذف مصطلح “ينبغي” من قاموسهم ، لأنه غالبًا ما يسبب الإحباط. في الأساس ، اعمل مع الطفل الذي لديك ، وليس الطفل الذي تقول قائمة التحقق من الإنترنت أنه يجب أن يعيش معك.
يقول كوهن إنه يجب على الآباء أن يسألوا أنفسهم ما هو الهدف طويل المدى لأطفالهم. غالبًا ما تتعارض التكتيكات قصيرة المدى التي نستخدمها لتحقيق الطاعة أو الامتثال مع هذه الأهداف. إذا أراد الآباء لأبنائهم أن يكونوا قادرين على الدفاع عن أنفسهم ، على سبيل المثال ، فنحن بحاجة إلى أن نتوقع أنهم سيمارسون ذلك علينا.
توقع إعادة النظر في الأشياء
نمو الأطفال ليس خطيًا. لمجرد أنهم ارتدوا ملابسهم مرة واحدة لا يعني أنهم سيكونون قادرين على القيام بذلك باستمرار. يمكن التخلص منهم من خلال الصراع مع صديق ، أو زيادة التوقعات في المدرسة ، أو جائحة عالمي.
يقول أبلون إن التذكير جزء من الأبوة والأمومة ، لكن الشكل الذي يتخذه الأمر متروك لك. يقترح أن تسأل طفلك ، “ما هي أفضل طريقة لتذكيرك حتى لا أزعجك؟”
يجب أن يضع مقدمو الرعاية خطة وأن “يتوقعوا ألا تنجح” ، يضيف. طرح الأشياء التي لا تعمل في الاجتماع العائلي القادم. أعد النظر في قائمة الحلول المحتملة التي أنشأتها من خلال حل المشكلات واختر حلًا آخر لتنفيذه ، أو ابتكر بعض الحلول الجديدة. ربما تكون Alexa أو Post-It Notes أو مؤقتًا.
إذا وجدت نفسك مرهقًا ، فضع في اعتبارك أنه غالبًا ما يتعين على البالغين تجربة أنظمة مختلفة لمهامهم وأعمالهم المنزلية حتى يستقروا على الأفضل.
يقول لويس إن مقدمي الرعاية سيكونون أقل إحباطًا إذا استطاعوا رؤية التحدي أو انهيار الروتين ليس كمشكلة ولكن كإشارة إلى أن “شيئًا ما يحتاج إلى التغيير”.
تقول: “هذا التحول في طريقة التفكير يمكن أن يساعدنا كثيرًا”. “هذا امر طبيعي. هذا جزء من الطفولة “.
ماهر حمصي