غالبًا ما يؤجل الناس الذهاب إلى الطبيب خلال الإجازات ، لكن لا ينبغي أن يتجاهلوا علامات مشاكل القلب التي يمكن أن تظهر خلال موسم الأعياد.
يقول الأطباء إن الشتاء وخاصة العطلات هو الوقت الذي ترتفع فيه النوبات القلبية ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى. أظهرت الأبحاث حدوث المزيد من وفيات القلب في 25 ديسمبر و 26 ديسمبر و 1 يناير أكثر من أي أيام أخرى من العام. أمراض القلب ، التي تشمل النوبات القلبية ، هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة على مدار العام.
يقول أطباء القلب إن مشاكل القلب الأخرى مثل قصور القلب ، عندما لا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الدم والأكسجين لدعم الأعضاء الأخرى ، تزداد أيضًا في عطلة الشتاء. وكذلك الحال بالنسبة للرجفان الأذيني ، وهو عدم انتظام ضربات القلب وغالبًا ما تكون سريعة. زيارات قسم الطوارئ للرجفان الأذيني في كاليفورنيا ، على سبيل المثال ، أعلى بشكل ملحوظ خلال عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، وفقًا لبحث نُشر هذا العام في Nature Cardiovascular Research .
تزداد المشاكل الطبية المتعلقة بالقلب خلال فصل الشتاء ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن فيروسات الجهاز التنفسي والطقس البارد يتسببان في بعض التضيقات في الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى زيادة الضغط على القلب. يمكن أن تؤثر فيروسات الجهاز التنفسي ، بما في ذلك Covid-19 والإنفلونزا ، على مستويات التنفس والأكسجين وتؤدي إلى الالتهاب. وتضيف الإجازات اضطرابات إضافية إلى الروتين والنظام الغذائي والنوم ، مما قد يزيد من المخاطر.
اضطرابات العطلة
يقول أطباء القلب إن إحدى المشكلات الكبيرة خلال العطلات: تقل احتمالية طلب الناس للرعاية الطبية وتجاهل نسيان تناول أدويتهم.
يقول ميتش إلكيند ، كبير مسؤولي العلوم السريرية في جمعية القلب الأمريكية وأخصائي الأعصاب في جامعة كولومبيا في مانهاتن ، إن الأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة غالبًا ما يؤجلون الذهاب إلى الطبيب حتى العام الجديد لأنهم مشغولون أو يسافرون . قد يواجه كبار السن الذين يعتمدون على مقدمي الرعاية صعوبة في الوصول إلى الطبيب إذا كان مقدم الرعاية بعيدًا.
كما يساهم الإجهاد الناتج عن السفر والتجمعات العائلية وقلة النوم والجداول المزدحمة في حدوث مشكلات في القلب. تقول تينا شاه ، أخصائية أمراض القلب في Kaiser Permanente في سياتل : “من المهم أن تتذكر أن تسرع نفسك” .
التغييرات في النظام الغذائي
تساهم وجبات العطلة الممتعة – خاصة تلك الغنية بالملح – في مشاكل القلب. وكذلك الكحول.
تقول الدكتورة شاه إنها ترى أن قصور القلب يزداد سوءًا لدى المرضى غير الحريصين على تناول الملح وخيارات النظام الغذائي والمشروبات. يمكن أن يتراكم السائل في مثل هؤلاء المرضى ، مما يسبب ضيقًا في التنفس ويتطلب العلاج بالأدوية الوريدية.
وتقول إن وجبة واحدة مالحة وغير صحية يمكن أن تكون كافية لتحفيز الأعراض وتراكم السوائل بشكل مفرط. وفقًا لبحث تم تقديمه في مؤتمر AHA في عام 2000 ، فإن خطر إصابة الناس بنوبة قلبية يزيد بنحو أربعة أضعاف في غضون ساعتين من تناول وجبة دسمة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، يمكن لوجبة واحدة تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم أن ترفع ضغط الدم بشكل كبير ، كما يقول جون أ. أوزبورن ، طبيب القلب في دالاس.
يمكن أن يمثل الكحول مخاطر خاصة للأشخاص المصابين بالرجفان الأذيني. أظهرت الدراسات أنه عندما يشرب الأشخاص المصابون بالرجفان الأذيني المزيد من الكحول ، فإنهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة الرجفان الأذيني في غضون أربع ساعات ، كما يقول جريجوري ماركوس ، طبيب القلب وأستاذ الطب في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو. يقول الدكتور ماركوس: “حتى مشروبًا واحدًا يزيد من مخاطرهم بمقدار الضعف”.
ويوصي الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني بتقليل تناول الكحول أو تجنب الشرب تمامًا.
إشارات تحذير
مع مشاكل القلب ، كلما طلبت الرعاية مبكرًا ، كانت النتيجة أفضل. لذلك من المهم أن تحصل على الرعاية فورًا إذا ظهرت عليك علامات تحذيرية ، كما يقول أطباء القلب.
يمكن أن تشمل علامات النوبة القلبية ألمًا في الصدر ، وغالبًا ما يوصف بأنه شعور بالضغط ، أو مثل الفيل جالسًا على صدرك ، كما يقول أطباء القلب. في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الألم في الذراع اليسرى أو الرقبة أو الفك ، وبعض الناس يعانون من ضيق في التنفس.
قد تختلف أعراض النوبة القلبية لدى النساء. يمكن أن تشمل الغثيان والدوار وآلام الظهر والتعب.
تشمل علامات قصور القلب ضيق التنفس ، خاصة إذا لم تقم بأي نشاط بدني ، وتورم في ساقيك ، كما يقول الدكتور شاه. وتقول إن الانتفاخ أو عدم الراحة في المعدة هو عرض آخر محتمل ، مثل فقدان الشهية.
السعال الجاف الذي لا يختفي هو علامة حمراء أخرى. وكذلك زيادة الوزن المفاجئة – ربما من 2 إلى 3 أرطال بين عشية وضحاها ، أو 5 أرطال على مدار الأسبوع ، كما يقول الدكتور شاه.
إعلان – قم بالتمرير للمتابعة
ما يجب القيام به
إذا كان أحد أفراد العائلة أو صديق يعاني من أعراض النوبة القلبية ، فاتصل برقم 911 أو انقله إلى قسم الطوارئ ، كما يقول الأطباء. إذا انهار شخص ما وبدا أنه يعاني من سكتة قلبية ، فاتصل برقم 911 وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.
توصي جمعية القلب الأمريكية باستخدام الإنعاش القلبي الرئوي اليدوي فقط ، والذي يمكنك تعلمه من خلال مقطع فيديو على موقعها على الإنترنت . يتم إجراء عمليات ضغط الصدر بإحدى يديك فوق الأخرى بمعدل حوالي 100 ضغط في الدقيقة.
لا تتجاهل الأعراض ، على الرغم من إمكانية الخلط بينها وبين الأمراض الشائعة الأخرى ، مثل حرقة المعدة.
“لا تفترض أنك تعرف ما هو. يقول الدكتور إلكيند ، احصل على فحص.
ماهر حمصي