عندما يتحدث معظمنا عن الشعور بالحرارة أو البرودة ، نعتقد أننا نشير إلى درجة الحرارة. لكن الرقم الموجود على مقياس الحرارة هو مجرد عنصر واحد مما يسميه الخبراء “الراحة الحرارية”. يصف هذا المصطلح بشكل أكثر شمولية مدى رضاء الجسم الفردي داخل مناخ بيئة معينة – ولماذا. بالإضافة إلى درجة الحرارة ، فإنه يأخذ في الاعتبار عوامل مثل الرطوبة وتدفق الهواء. حتى أن هناك بحثًا يشير إلى أن ألوان الغرفة يمكن أن تؤثر على مدى دفئها أو برودتها للعديد من الأشخاص.
باختصار ، على عكس القراءة على منظم الحرارة ، فإن الراحة الحرارية ذاتية ، كما يوضح Shichao Liu ، أستاذ الهندسة المساعد في معهد Worcester Polytechnic الذي يدرس التفاعل بين المباني وشاغليها: “إنه تفسير وإدراك بيئتنا”.
لذا توقف عن إلقاء تلك العين الجانبية الاتهامية على منظم الحرارة الخاص بك ، وألق نظرة أعمق على الأسباب التي تجعلنا نختبر درجة الحرارة بشكل مختلف.
الرطوبة وتدفق الهواء
فكر في تقرير الطقس. بالإضافة إلى درجة الحرارة ، فإنه يخبرك أيضًا بمؤشر الحرارة أو برودة الرياح ، مما يمنحك فكرة أفضل عن كيفية شعور الطقس بالفعل عند الخروج. في أحد أيام شهر أغسطس في العاصمة ، قد تكون 90 درجة أكثر مثل 103 ، بفضل الرطوبة. في يوم صاخب من شهر ديسمبر ، يمكن أن تقضم 40 درجة مثل 32. هذه الديناميكيات نفسها تلعب أيضًا داخل منزلك ، فقط على نطاق أصغر.
تقيس الرطوبة كمية بخار الماء في الهواء ، وهو أمر مهم لأن التعرق – أفضل رهان لجسمك للتبريد – لا يتعلق فقط بإفراز العرق ، كما يوضح ماثيو دي وايت ، الأستاذ المشارك في علم وظائف الأعضاء في جامعة سيمون فريزر. لكي تشعر بأي ارتياح ، يجب أن يكون عرقك قادرًا على التبخر. إذا كان الهواء مليئًا بالفعل بالماء ، فلا يوجد مكان يذهب فيه العرق. في حين أن بعض منظمات الحرارة الفاخرة تقيس الرطوبة ، فإن الكثير منها لا يفعل ذلك ، مما يعني على الأرجح أن منظم الحرارة الخاص بك لا يملأك بعامل رئيسي في إدراكك للبيئة الداخلية.
في حين أننا لا نفكر عادة في تدفق الهواء الداخلي على أنه نسيم – كما لو كان يحدث في الخارج – فإنه يؤثر على راحتنا الحرارية بنفس الطريقة التي تؤثر بها الرياح.
في الداخل ، بالطبع ، يأتي تدفق الهواء من المراوح أو أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء. تؤثر الطرق التي يدور بها الهواء على كيفية تعاملك مع درجة الحرارة. تقول جينيفر لاثر ، الأستاذة المساعدة في الهندسة بجامعة نبراسكا في لينكولن: “نريد أن يرتفع الهواء عندما نريد أن يكون المنزل دافئًا ويكون الشتاء” لأنه يجعل درجة الحرارة عبر المبنى أكثر اتساقًا. وذلك لأن التدفق التصاعدي يحافظ على دوران الهواء في الغرفة ، ويمنع الهواء الأكثر سخونة من الارتفاع ببساطة إلى السقف والبقاء هناك. من ناحية أخرى ، عندما يكون الجو حارًا ، فمن المحتمل أن تشعر بتحسن إذا كان الهواء يندفع إلى أسفل ، حتى تشعر بالراحة من النسيم. (يعد كل من Lather و Liu جزءًا من الجمعية الأمريكية لمهندسي التدفئة والتبريد وتكييف الهواء ، والتي تولد أبحاثًا ومعايير لكيفية تعزيز البيئة المبنية للرفاهية).
كيف تم بناء منزلك
إذا لم تكن النوافذ أو الأبواب معزولة جيدًا ، فسوف يتسرب الهواء البارد إلى منزلك في الأيام الباردة ويلتقي مع الهواء الدافئ بالداخل. يوضح Lather أن هذا الاصطدام “يخلق حركة هوائية” ، مما يؤدي إلى تغير المناخ في منزلك ، تمامًا كما يتسبب التقاء الكتل الكبيرة من الهواء الساخن والبارد في الهواء الطلق في أنماط الطقس القاسية. في منزلك ، يخلق التداخل تيارًا يمكن أن يجعلك تشعر بالبرودة ، على الرغم من أن منظم الحرارة الخاص بك لن يعكس بالضرورة كل هذه الدراما. (النوافذ تلعب دورا أيضًا في الأيام الحارة ، لأنها المكان الذي يدخل فيه إشعاع الشمس إلى منزلك ، مما يجعلك تشعر بالدفء.)
يمكن أن تؤثر المواد المستخدمة في بناء منزلك أيضًا على مدى شعورك بالدفء أو البرودة لأن المواد المختلفة تحمل الحرارة بشكل مختلف. الخشب ، على سبيل المثال ، يسخن أسرع من الأسمنت ولكنه يحتفظ بالحرارة لوقت أقل. تعتمد قدرة منظم الحرارة لديك على مواكبة هذه التغييرات على مدى سرعة تقلب درجة الحرارة على مدار اليوم ، ومقدار ضوء الشمس الذي يصل إلى منزلك.
تأثير الألوان
قد يبدو الأمر قليلاً هناك ، لكنه صحيح: يظهر مجال بحث متطور في عالم الراحة الحرارية أن لون الغرفة أو الشيء قد يؤثر على كيفية تجربتنا لدرجة حرارته.
يؤكد المفهوم ، المسمى “فرضية حرارة اللون” ، أن الألوان الباردة ، مثل الأزرق ، يمكن أن تجعل الناس يدركون درجات حرارة أكثر برودة ، ويمكن أن تؤدي النغمات الأكثر دفئًا مثل الأصفر أو الأحمر إلى إدراك أكثر دفئًا. هناك أدلة تدعم ذلك ، بما في ذلك دراسة وجدت أن الأضواء الملونة المختلفة كان لها تأثير على مدى شعور ركاب الخطوط الجوية بالحرارة أو البرودة ، ودراسة أجريت عام 2016 وجدت أن الأشخاص يحتفظون بجسم ساخن لفترة أطول إذا كان أزرق وجسم بارد لفترة أطول إذا كانت حمراء.
لا يعتبر ترتيب الغرفة بلون بارد أو دافئ هو الاعتبار الوحيد. يقول Lather إن عنصرًا آخر منتشر للاستكشاف هو الضوء النسبي أو ظلام التدرج. في غرفة مظلمة ، على سبيل المثال ، “لديك هذا الشعور بالراحة لأنك تشعر وكأنك في مساحة أصغر.”
البعض منا يفعل فقط “الاحماء”
من المحتمل أنك سمعت أشخاصًا يقولون إنهم “يسخنون” أو “يبردون” – غالبًا ما يؤدي ذلك إلى تطاير درجة الحرارة الصحيحة لضبط منظم الحرارة. “هناك تصورات مختلفة لنفس الظروف” ، كما يقول وايت ، عالم وظائف الأعضاء ، ولهذا السبب يبدأ بعض الناس في التعرق أو الارتعاش قبل الآخرين.
أحد العوامل الرئيسية في كيفية ” الركض أو الإحماء ” هو ما إذا كنت معتادًا على الحرارة أو البرودة. إذا كنت معتادًا على المناخ المتجمد ، فستكون أقل تسامحًا مع الحرارة ومن المرجح أن تشعر بها أكثر من أي شخص نشأ في ميامي (والعكس بالعكس) ، على الرغم من أن هذا قد يتغير بمرور الوقت.
المكونات الفسيولوجية مثل التمثيل الغذائي الخاص بك (مقدار الحرارة التي تولدها أعضائك) ومحتوى الدهون في جسمك ، والتي يمكن أن تؤثر على نقل الحرارة من داخل جسمك إلى بشرتك ، تلعب دورًا أيضًا. وبالطبع ، سيؤثر مقدار حركتك وما ترتديه أيضًا على إدراكك للراحة الحرارية – لذلك لا تقلل من أهمية الاحتفاظ ببطانية أو اثنتين حولك.
ماهر حمصي